厦门网讯（海西晨报记者 黄伊娜）秋风渐起，厦门防范秋冬季传染病正当时 。月健日前 ，康预diwangqipai网【Aurl:www.8233066.com】送888元厦门市疾控中心发布11月健康预报，报发布警病袭提醒市民朋友们注意预防流感
、惕流水痘
、感心管疾诺如病毒胃肠炎
、脑血心脑血管疾病等  。厦门

　　市疾控专家介绍，月健接种疫苗是康预预防流感和水痘最有效的措施 ，建议6月龄及以上且无接种禁忌的报发布警病袭人 ，特别是惕流老人、儿童和慢性病群体，感心管疾每年及时接种流感疫苗 ，脑血适龄儿童及时、厦门diwangqipai网【Aurl:www.8233066.com】送888元全程接种水痘疫苗。

　　每年10月到次年3月是诺如病毒胃肠炎的高发季节 
，该疾病主要通过“粪-口”途径传播，具有发病急、传播快
、范围广等特点，常在学校 、托幼机构、养老院等人群聚集单位引起暴发和流行
。一旦感染诺如病毒 ，成年人主要表现为腹泻，儿童则以呕吐为主。诺如病毒目前没有疫苗 ，也没有特效药 ，因此做好预防很关键。预防诺如病毒感染 ，要勤洗手
、喝开水 、吃熟食
，在食用蔬菜、水果和贝类前一定要认真清洗，煮熟煮透方可食用 。诺如病毒感染大多为自限性疾病，患者需居家隔离休息 
，适当补充水分，注意观察病情，必要时及时就医。同时，做好家庭消毒，避免传染家人 。

　　秋冬季受寒冷刺激
，血管易收缩，血液黏稠度高，极易诱发心肌梗塞、脑卒中、猝死等心脑血管疾病 ，尤其是老年人
。市疾控专家提醒，老年人要注意防寒保暖，尤其是既往有脑血管疾病的老年人，要适时加衣
、避免受凉，同时严格控制血压
、血脂
、血糖，清淡饮食 ，戒烟戒酒，劳逸结合、适时适度锻炼。