慢性阻塞性肺疾病，反复简称“慢阻肺”，咳嗽咳痰是气短时时彩稳赚计划群【Aurl:www.8233066.com】送888元一种常见的慢性呼吸系统疾病。

在出现慢性咳嗽、警惕咳痰或呼吸困难等症状时，种病许多人并没有重视，反复殊不知 ，咳嗽咳痰这些症状可能是气短肺功能下降的信号。

慢阻肺起病隐匿 ，警惕早期症状不典型，种病等到有明显症状时，反复患者的咳嗽咳痰病情往往已比较严重 ，所以慢阻肺也被称为“沉默的气短杀手”  。

慢阻肺常见症状可归纳为“咳、警惕痰
、种病时时彩稳赚计划群【Aurl:www.8233066.com】送888元喘”：

①慢性咳嗽、咯痰。每年咳嗽、咯痰时间在3个月且持续2年以上 ，以清晨咳嗽
、咯白色黏液痰居多。

②气短或呼吸困难是典型症状，早期是在从事体力劳动时出现，随着病情加重，会影响日常生活。

③部分患者尤其是重度肺功能受损 、慢阻肺急性加重期的患者会出现喘息 。

个人要降低慢阻肺患病风险、延缓慢阻肺的进展 ，可以从以下几个方面做起 ：

第一，戒烟
。戒烟是降低慢阻肺发病率最行之有效的手段
，任何时候开始都不算晚 。

第二，改善工作居住环境。从事相关工作的人群需要做好职业防护 ，减少油烟 、有害烟雾粉尘的吸入。

第三，慢阻肺患者要遵医嘱规律使用药物。对于吸入性药物 ，患者要掌握正确的吸入方法，勿自行停药，定期复诊评估治疗反应，根据病情变化来调整药物治疗方案。

第四，适度锻炼 。注意生活饮食调理和适度运动
，提高自身免疫力。慢阻肺患者适当做有氧运动、积极进行肺康复锻炼，可增强心肺功能，延缓病情进展。

第五 ，预防感染，接种疫苗。呼吸道感染是慢阻肺急性加重的重要因素 。在秋冬季 ，大家可接种流感疫苗等预防感冒
，降低急性呼吸道疾病感染、加重风险。避免接触其他呼吸道感染患者。