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，寒潮来袭受寒潮影响 ，何守护我国北方多地出现雨雪天气 ，关节丨科凯乐吧娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元降温明显。寒潮来袭不少关节炎患者表示 ：“我最害怕的何守护就是冬天，每次降温的关节丨科时候，我的寒潮来袭关节炎症状都会加重……” 那么 ，关节炎患者该如何顺利过冬呢？

寒冷刺激虽不是何守护关节炎的致病因素 ，但可以诱发或加重关节炎患者的关节丨科疼痛。这是寒潮来袭因为当关节软组织受到寒冷刺激时 ，敏感度会增加 ，何守护疼痛阈值会下降 ，关节丨科从而使人的寒潮来袭凯乐吧娱乐【Aurl:www.8233066.com】送888元疼痛感加重 。另外 ，何守护当腿部受寒时，关节丨科膝关节周围的血管收缩 ，导致血液循环不畅，而肌肉消耗产生的酸性物质不能及时代谢，也会引起疼痛
。下面，我们就为关节炎患者支两招。

学会正确使用护膝

护膝的主要作用是保护膝关节，并给其提供稳定的支撑，全包裹式的护膝还具有局部保暖作用。对于膝关节不稳定 、关节松弛或易受伤的人群 ，护膝可以提供额外的支撑 ，减少膝关节的晃动和受伤的风险 。此外
，护膝还可以分散身体对膝关节的压力，缓解膝关节的疲劳和疼痛
。

关节热敷小心烫伤

关节热敷可以促进局部血液循环，减轻炎症反应，有利于外用药物的渗透 。关节热敷主要有两种方式 ：

需要注意的是，热敷的温度不可过高，暖宝宝也不可直接贴于皮肤表面 ，以防引起皮肤烫伤；使用含有药物的贴剂或中药汤剂湿敷时，需注意皮肤是否耐受，部分患者可能出现皮肤过敏的症状；患有血栓性静脉炎 、外周血管疾病，以及皮肤有破损的患者 ，都不宜热敷。

如果患者的关节疼痛持续不能缓解，甚至出现关节肿胀 、晨僵及变形，就需要及时前往医院就诊，完善相关检查，明确关节肿痛的病因 ，进行合理的药物及外科治疗。

来源 ：《老年健康报》

作者：中国医科大学附属第一医院风湿免疫科 赵萌萌

审核 ：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院骨科主任医师 赵宇